Plany treningowe
Współpracujemy z biegaczami na każdym poziomie. W planach treningowych uwzględniamy indywidualne predyspozycje oraz życie prywatne i zawodowe naszych zawodników. Dokładamy wszelkich starań, żeby proces treningowy minimalizował ryzyko kontuzji i przetrenowania.
Nasza oferta zawiera:
- analizę dotychczasowych treningów
- indywidualne plany treningowe (jedno lub dwutygodniowe, w zależności od okresu)
- stała kontrola realizacji planu treningowego
- wspólne planowanie startów
- kontakt mailowy
- kontakt telefoniczny
- wskazówki żywieniowe
- korekty planów ( kontuzja, choroba, zmęczenie, obowiązki zawodowe )
- wsparcie mentalne ( motywacja, taktyka startowa)
- promocję w social mediach
- zniżki u naszych partnerów
Cena:
Plany treningowe – 250 zł
Wierzymy w Wasz biegowy potencjał. Czekamy na kontakt!
Treningi grupowe i firmowe
Zarządzasz firmą i chcesz żeby Twoi pracownicy dbali o zdrowie i dobrą kondycję?
A może jesteś szefem grupy znajomych biegaczy i potrzebujecie profesjonalnego wsparcia w przygotowaniu do ważnych zawodów?
Napisz lub zadzwoń. Warunki takiej współpracy ustalimy na podstawie częstotliwości zajęć oraz przewidywanej ilości uczestników.
Jednorazowa konsultacja
Takie spotkanie to przede wszystkim okazja do obserwacji sylwetki biegacza, oraz wskazania jego mocnych i słabych stron. Na podstawie takiej konsultacji w ciągu kilku dni przekazujemy najważniejsze wnioski i proponowany zestaw ćwiczeń.
Cena:
Jednorazowa konsultacja – 100zł (60 min)
Cykliczne spotkanie biegowe
W tygodniu możecie nas złapać na bezpłatnych, otwartych zajęciach. Wystarczy przyjść, a najlepiej przybiec.
Zapraszamy:
- Wtorek – Wydminy
godz. 19:00 Stadion lub Hala Sportowa, ul. Szkolna - Środa – Ełk
godz. 19:00 Park przy plaży miejskiej, ul. Parkowa - Czwartek – Suwałki
godz. 19:00 Stadion Miejski lub Hala OSiR Suwałki, ul. Wojska Polskiego
